张翰元

您作为心理咨询师的成长道路是什么样的？

我的咨询哲学源于我父亲罹患癌症的经历，它使我更多地专注于哀伤咨询和面临绝症的人群。我希望通过存在主义视角，我能够为承担类似重担的人们带来些许安慰和勇气，帮助人们获得在绝境和限制下依旧能勇敢面对生活的力量与态度，带着命运的镣铐起舞。帮助他们为生命、爱和自由赋予自己的意义。

和您一起工作的来访者应该知道些什么？

你想说的远比我想听的更重要

在首次咨询时，前10分钟我会简短介绍咨询原则和设置，包括时长，频率，保密条款以及我自己，我会询问你的基本信息。之后的30分钟会主要由你来讲述来咨询的原因，我会在中间插入一些引导性的问题改变话题的走向，同时收集必要的信息，包括你的工作，家庭关系，自杀意愿等。我们会在最后五分钟回顾整个谈话，确认我们是否匹配，并商量接下来的安排。

如果没有特别的安排，我们会在每8次咨询安排一次回顾咨询，主要讨论我们的进展以及未来的相处方式，我会根据你的喜好和感受调整到最适合你的风格。我们也会讨论我们两个的关系，例如你对我的想法，你心中我对你的想法，以及当我们退后一步时，在我们的谈话中发生了什么。

您的理想来访者是谁？

作为一名存在主义心理治疗师，我的工作适合那些渴望更深入地探索自己生命意义和存在本质的人。如果你正面对内心的迷茫与孤独，开始质疑自己的选择与价值，或者被焦虑和死亡的思考所困扰，同时又渴望探索更真实、更有意义的生活，那么我们或许很适合一起踏上旅程。这些问题或许乍看之下有些遥远，但我相信对他们的回答都将成为我们的养料和精神力量。

您有什么不为常人所知的、心理咨询的“底层逻辑”？

我很难相信那些拍着胸脯说我了解治疗应该怎么做的人。心理咨询是建立在归纳推理上的行业，像中医一样，心理咨询的知识是经验的总结，而不是严谨的推理。因此不会有绝对保证效果的治疗，我们不是开特效药的医生，许多时候无法扭转病情的进展。。很多时候我们在暗箱里工作，每一个人都是一个独特的谜题，应该为其匹配独特的创造性的治疗。我们装作是心理问题的专家，但其实在见到每一个来访时，我们和他一样迷茫困惑，唯一不同的是我们知道只要向前走，就会有光亮，以及我们知道如何忍受黑暗，并找到繁星的美好。

即使没有专业心理咨询师的帮助，来访也能够随时间自然地发展成长。如果你感觉给我们付钱但自己做了绝大部分工作，那是好事，心理咨询的目的是让来访成为自己的咨询师，并最终脱离我们。